3 dni

Zależy czy on chce trenować tylko w weekendy, czy tez w inne dni bo w k1, są w środy i soboty dla początkujących

Hmmm a nie myslisz ze Cm3 kilka razy dziennie (tj.2-3) po 3-4kps. A dokladniej w dni treningowe pierwsza porcja okolo 30min. przed sniadaniem druga 30 minut przed treningiem a trzecia po treningu Odnosnie CARBO to kolega wyzej ma racje po treningu najlepiej oraz wydaje mi sie wedle uzupelnienia w diecie. rowniez nie bylo by chyba zle gdyby [...]

Trening masz przeładowany ćwiczysz dopiero 7 miesiecy ... a na biceps robisz 18 seri łącznie .. nie dobrze i to po plecach. czemu masz tylko na dwa dni rozpisane to nie mozesz na 3 ?? na klate za dużo tego na trica za mało. gdzie są nogi ??

razem równo,tylko nolve daje się o ten minimum tydzień więcej od clomidu,ja osobiście zawsze lecę clom 1-3 50 mg(pierwsze dni większą dawkę,ale większość osób leci stałą) 1-4 nolva pierwsze 3 tyg 20 mg w ost 4 tyg schodzę na 10 mg,oczywiście nie sugeruj się tą rozpiską,bo pct też jest sprawa indywidualną zależna od cyklu

ja rowniez ps wczoraj po 25mcg t3 i sikercke (kawa) mialem 37.3 temp wrzucam t3 tylko w dni nietreningowe bo w treningowe metabolizm podkrecam sprintem mysle ze to okey sposob proponuje w tym poscie o zdawanie relacji kazdej osoby co lyka t3 grass nie obrazisz siem ?

[...] pracy, w zależności w którym mezocyklu treningowym aktualnie się znajdujesz jak i też pod charakterystykę startów. Interwałów raczej nie zalecają by robić je dzień po dniu, tylko pomiędzy zrobić do 2óch dni "przerwy" czyli poćwiczyć innym sposobem. "w trasie zrobie góra 15km bez przerw" - domniemam że początki, napisz [...]

[...] miejsc w Polsce woda z kranów jest raczej gorszej jakości niż nawet ta najtańsza sklepowa źródlana, ale są rejony gdzie podobno jest z tym sporo lepiej i nawet zawartość składników mineralnych w wodzie z kranu potrafi być wyższa niż tanie wody dostepne w marketach zawsze dla pewności mozesz sobie wode przegotować i wypić taką aby uniknąć jakichś [...]

Jak widzę trenujesz rózne sporty, dobrze :D Jednak mimo wszystko polecam jeszcze jakeiś bieganko. Hahaha... taaa polecam jeszcze przebiec 7 maratonow w siedem dni, albo wziac udzial w zawodach IronMan. Chlopak trenuje 3 razy w tyg. noge, 2 razy siatke i raz kosza... STARCZY!!! Musisz jesc straszne smieci skoro miales nadwage. Uloz dobra diete [...]

Sinus123 jak wczesniej kol.Viren 2 dni bedzie w sam raz. haha ...i zadne kosmiczne suple tego nie zmienia. dobre zarcie,duzo godzin snu,malo stresow-to juz lepiej. garstka ciezkich,zlozonych cwiczen max 3-4/sesje. (przynajmniej na poczatek).

[...] to mniejwiecej tak pn klata przedramie lydki wt motyl kaptur uda czw barki triceps lydki pt biceps kaptur uda oczywisice progresja (12 10 8 6) lydki uda i kaptur 2x w tygodniu. Cwiczenia zaleznie od grupy miesniowej od 3-4 cwiczenia na wolnych ciezarach unikalem maszyn nie zamieszczam rozpiski cwiczen bo musialbym to przemyslec i ulozyc pod [...]

12 dni to krótko na długi estr. Poczekaj z 3 tygodnie i ja jest tam test to powinien śmigłem zakręcić. Albo idź teraz na badanie testa całkowitego i będziesz miał czarne jak na białym. I po co Ci ten niby odblok? nie lepiej zakupić środki innej firmy po prostu jeśli te będą lipne?

To że nie czujesz, nie znaczy że niedziala. Enana kompie Cię w 3 tyg i wtedy co ? Idź zrób badania proste I pójdzie anty pimp na następną firmę bo w 12 dni nie ma progresu. Chociaż nie znam tej co ty bijesz. Ale ludzie później takie z dupy opinie latają, że nie działa, że słaba partia itp.

[...] uważam za zamknięty! O promocjach dowiecie się pod koniec czerwca. Jutro wyjeżdzam na Mistrzostwa Europy w fitness, trzymajcie kciuki za całą polska reprezentację. Weryfikacja odbedzie sie w piątek a półfinały w sobotę w Bratislavie. przez te pare dni nie będzie mnie na forum, bo nie zabieram ze soba lapa. Wracamy 1czerwca. Pozdrawiam Was !!!

Na prolaktyne daj cabaser pół tabsa i za 10 dni drugie pół. Na estradiol symex pół absa co drugi dzień aż zjesz 3 tabletki a potem pół tabletki do każdej iniekcji

Na prolaktyne daj cabaser pół tabsa i za 10 dni drugie pół. Na estradiol symex pół absa co drugi dzień aż zjesz 3 tabletki a potem pół tabletki do każdej iniekcji Nie zjedzie z taką dawką symexu e2 do <0,1? :D

Na prolaktyne daj cabaser pół tabsa i za 10 dni drugie pół. Na estradiol symex pół absa co drugi dzień aż zjesz 3 tabletki a potem pół tabletki do każdej iniekcji Nie zjedzie z taką dawką symexu e2 do <0,1? :D najniżej wg labów do 5 poniżej nie badają -) dawkowania podajemy plus minus jak się sprawdza u większości ,wiadomo podstawa to sprawdzać [...]

Na prolaktyne daj cabaser pół tabsa i za 10 dni drugie pół. Na estradiol symex pół absa co drugi dzień aż zjesz 3 tabletki a potem pół tabletki do każdej iniekcji Nie zjedzie z taką dawką symexu e2 do <0,1? :D Dla mnie taka dawka była by ok. Lodzianin zaproponował dużo większą. Każdy różnie reaguje dlatego uważam żeby spróbować od mniejszej [...]

Ja wiem ze w oxie jest grupa metylowa przez co nieznacznie podniesione proby watrobowe ale wino dla mnie jest zabojstwem. Bralem raz w dawce 30mg i po 3 dniach odstawilem bo nie moglem nic zjesc to samo metanabol. Ture jakos znioslem ale pierwsze 10 dni napompowany bebech. Przy anavarach jakie jadlem nie mialem nic z tych rzeczy. Nawet bloka na [...]

[...] np. kurczak z ryzem i surowki albo sam robie mieso + makaron. Po obiedzie robie sie glodny wiec sobie robie jakis makaron jak go nie bylo na obiad, a jak byl to robie sobie miesko ;p Na kolacje jajecznica z 4jajek ale takich mega, wiejskich na cebuli Przed snem jem np. pomidory z feta i podjadam miedzy posilkami. W dni treningowe wiecej miesa

[...] 4x8x32kg uginanie ramion stojac podchwytem 4x8/10x38kg uginanie ramion z hantlami stojac podchwytem 4x10x18kg uginanie ramion z hantlami stojac młotek 4x10x18kg NOGI nie cwicze nog na siłowni, 6 dni w tyg biegam na zaprawie 3-4 km (odwalam zetke w 6bdsz) pozatym dziennie nawalam takie kilometry ze jak narazie nie widze potrzeby ich cwiczyc